Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 46,23g | Prot: 58,50g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Жареное Яйцо без Жира, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Кофе с Молоком, Хлеб. Almuerzo: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Славия Грация. Cena: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annieheartbeat
|