Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 64,29g | Carbh: 127,07g.
Desayuno: Батон Нарезной, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фундук, Ермолино Сервелат Ореховый, Селедка под Шубой, Салат Зимний. Almuerzo: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Плов с Курицей. Cena: Яичный Белок, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|