Diario de Yolandam.alvarez, 24 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2017:
925 kcal Grasa: 30,14g | Prot: 97,20g | Carbh: 59,51g.   Desayuno: Philadelphia Queso para Untar Light, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur. Almuerzo: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Cena: Cidacos Champiñones Laminados, Krissia Surimi Fresco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Kiwi, La Vaca que ríe Quesitos Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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