Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 76,52g | Carbh: 184,85g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Курага без Косточки, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рис с Овощами, Хлеб Зерновой, Уха. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Карусель Котлета Домашняя, Салат Овощной, Зефир, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semverik
|