Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 52,00g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Hannaford Honey, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Hannaford Original Cola, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Classic Greek Dressing, Hannaford 50/50 Salad Mix, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Campbell's Chunky Honey Roasted Ham with Potatoes Soup. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Hannaford Vanilla Nonfat Yogurt. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de infidelSawyer
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