Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 103,30g | Prot: 116,66g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Plain Waffles, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk, Apples. Almuerzo: Coffee with Milk, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Ground Turkey, Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango, Macaroni and Potato Soup. Cena: Sugar, Tea with Lemon, Trader Joe's Swiss Dark Chocolate with 30% Whole Hazelnuts, Lemon, Sugar, Black Tea, Ground Turkey, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Cuties Mandarin Orange. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Gym run - 52 minutos, Day walk - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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