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Und wieder mal die Rolle rückwärts
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 115,88g | Carbh: 238,04g.
Desayuno: Penny Markt Frischkäse, Baguette, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee. Almuerzo: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane. Cena: Oettinger Export, Jever Fun, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Ei (Ganz), Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Wenn Du das mit gestern verrechnest ist's doch super ☺
23 abr. 17 por el miembro: Ritamine
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Peso Histórico de schoko ade
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