Diario de Altona 93, 23 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2017:
2089 kcal Grasa: 96,90g | Prot: 73,97g | Carbh: 182,98g.   Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Landliebe Marmelade, Gekochtes Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Sonniger Orangensaft, Kaffee mit Milch, P. Jülich- Markenvertrieb Domedictin. Cena: Abraham Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chardonnay, Krombacher Pils (Flasche). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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