Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 112,16g | Carbh: 160,53g.
Desayuno: Гармония Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом из Обезжиренного Творога Вкуснотеево, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Семга Слабосоленая, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. Almuerzo: Лэнд Оладьи Тыквенные, Мастерфиш Морской Окунь, Океан Вкуса Салат Чука, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Сельдерей, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Гранат. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|