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5 день
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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635 kcal
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Grasa: 1,31g | Prot: 18,57g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Картофель (с Кожурой). Almuerzo: Лук, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Cena: Ого Отруби Ржаные, Картофель (с Кожурой). más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melkayaelena
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