Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 52,93g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Cena: Pflaumen, Erlenhof Grüner Spargel, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Tee, Aldi Nugat-Eier, Aldi Nugat-Eier, Tee, Wasser, Wasser. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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