Diario de ercansari, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1635 kcal Grasa: 98,25g | Prot: 66,98g | Carbh: 131,62g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir. Cena: Yoğurt, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Muz, Süt, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Probis (28g), Fındık, Ananas, Fındık. más...
2538 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ercansari


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.