Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 24,60g | Carbh: 211,50g.
Desayuno: Çoban Salatası. Almuerzo: Mevsim Salata, Yoğurt, Pirinç Pilavı. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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