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Modified my weight lifting routine due to mid back pain. Sleeping better, still not hungry, felt depressed before my workout. Need sunlight.
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 34,71g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk. Cena: Chocolate Cream Pie, Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Newcastle Brown Ale, Athenos Roasted Garlic Hummus, Carrots. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 11 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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