Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2012
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 34,12g | Carbh: 69,80g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Water, Athletic Greens. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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