Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3131 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 153,02g | Carbh: 455,85g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: BioBio Vollkorn-Penne, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Farmer Cashewkerne. Cena: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rapunzel Haselnussmus, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Äpfel, Kohlrabi. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|