Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2012
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 136,20g | Carbh: 103,04g.
Desayuno: Maltesers, Onions, Sweet Chilli Sauce, Tuna in Water (Canned), Egg, Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Water. Almuerzo: Grilled Fish, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. Cena: Pita Bread, Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Mozzarella Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Diet Coke (Can), Jelly Tots. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de weddingdiet2012
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