Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 76,97g | Carbh: 133,96g.
Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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