Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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140,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 62,55g | Carbh: 93,29g.
Desayuno: Lime, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flaxseed Seeds, Strawberries, Spinach. Almuerzo: Pickles, Tomatoes, Pickled Mushrooms, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. Cena: Water, Red Robin Balsamic Vinegar Dressing, Red Robin Side Salad, Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger. Pasa Bocas / Otros: Venison/Deer Jerky. más...
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4071 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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