Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 107,11g | Carbh: 280,39g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Leberwurst, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, K-Classic Leberwurst Grob, Breakfast Coffee. Cena: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Home Training - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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