Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 78,80g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: Джаззи Конфета, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Donna Vera Farfalle, Куриное Царство Бедро "Особое", Лаваш, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чудо Продукт Творожный Вишневый с Шоколадным Соусом. Cena: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|