Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2010
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3075 kcal
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Grasa: 130,27g | Prot: 97,53g | Carbh: 388,82g.
Desayuno: High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. Almuerzo: Oscar Meyer Slice Chicken, Great Value Wheat, oscar meyer smoked turkey, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Harvest Cheddar Sun Chips. Cena: Crazy for Cookie Dough, Chili Cheese Fries, Culver's Double Butterburger with Cheese, 98% Fat Free Mini Fudge Bars. Pasa Bocas / Otros: Snickers Bar (Miniatures), Apples, Jelly Beans, Twix Cookie Bars, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond, Water. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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