Diario de Jamrobin, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
3834 kcal Grasa: 134,39g | Prot: 191,97g | Carbh: 471,49g.   Desayuno: Bananas, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Almuerzo: Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Cena: Cream Of Mushroom Soup (Reduced Sodium, Condensed, Canned), Brown Rice (Long-Grain), Green Peas (Frozen), Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: President's Choice Loads of Chocolatey Peanut Butter Treats, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Farmers Market Blueberry Muffin. más...
1926 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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