Don't know if I am losing water or fat. Probably both. Continue to watch the salt and fat calories.
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 23,49g | Prot: 59,44g | Carbh: 58,45g.
Desayuno: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg, Spinach & Cheese. Almuerzo: Wegmans Cooked Shrimp, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Hot Banana Pepper Rings, Celery, Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Great Value Green Olives with Pimento. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Dream Dinners Jasmine Rice, Baked or Broiled Fish. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mparker14
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