Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
140,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 43,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 70,24g | Carbh: 169,17g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, Strawberries, Omega Nutrition Organic Cold Milled Flax Seed, Baby Spinach. Almuerzo: Cuties Clementines, Venison/Deer Jerky, Pickled Mushrooms, Pickles, Tomatoes. Cena: Subway 12" Turkey Breast & Ham. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans, Bumble Bee Spicy Thai Chili, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
|
|
3945 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|