Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 115,37g | Carbh: 199,26g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Кофе, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Семга Слабосоленая, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: J7 Сок Томатный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Мастерфиш Зубатка Синяя Кусок, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Печень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Pasa Bocas / Otros: Помело, Questbar Double Chocolate Chunk, Мушмула. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|