Diario de Kapodas, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
1779 kcal Grasa: 129,69g | Prot: 114,99g | Carbh: 43,58g.   Desayuno: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: AH Rundercarpaccio, Oké Belegen Kaas 48+. Cena: AH Rundergehakt, Gekookte Bloemkool (Vers). Pasa Bocas / Otros: Macadamia Noten, Atkins Chocolate Brownie Bar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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