Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 27,63g | Prot: 104,07g | Carbh: 183,54g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Purely Frozen Organic Broccoli Florets, White Rice, Mr. Yoshida's Original Gourmet Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Almonds, Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
stairs climber - 11 minutos, Jogging treadmill - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velricky92
|