Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 182,51g | Carbh: 69,44g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 0%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыбные Палочки, Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриные Грудки, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapsjtan
|