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Ich glaube der Osterspeck ist runter:D jetzt kommt der Teil der Ausdauer, Disziplin...DUrchhaltevermögen erfordert.
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 114,04g | Prot: 110,26g | Carbh: 245,07g.
Desayuno: Lindt Lindor Kugeln, Reichsgraf Blätterkrokant, Zentis Marzipanbrote, Sauce Hollandaise, Bio Schweinefilet-Medaillons. Almuerzo: REWE Avocado, REWE Bandnudeln. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kirschtomaten, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Leerdammer Original, Lindt Vollmilch, Schokoladencroissant. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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