Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 137,50g.
Desayuno: Hannaford Honey, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Lipton Green Tea, Tap Water. Almuerzo: Hannaford Wheat Sandwich Sliced Bread, Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: Hannaford Wheat Sandwich Sliced Bread, Hannaford Real Mayonnaise, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, Hannaford Breaded Chicken Breast Patties, Hannaford Dill Pickle Slices. Pasa Bocas / Otros: Hannaford Vanilla Nonfat Yogurt, Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de infidelSawyer
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