|
76/57/93
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 99,72g | Prot: 170,77g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Viva Nut Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каждый День Рикотта Сыр, Макфа Гречневые Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Сибирская Клетчатка "ИЗЯЩНАЯ", Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Ашан Тыквенные Семечки, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grushkina.n
|