Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2012
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 33,86g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Lo-carb Monster Energy, Chewy Bars - Oats & Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Cena: Baby Spinach, TYSON BNLS SKLS CHICKEN BRST. Pasa Bocas / Otros: Athletic Greens, Water. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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