Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 108,03g | Carbh: 238,64g.
Desayuno: Coop Colomba Classica. Almuerzo: Finocchio, Peperoni Arrostiti, Carciofo Cotto (da Fresco), Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Lasagne di Carne. Cena: Finocchio, Fagioli (in Scatola), Zucchine Bollite, Melanzane al Funghetto, Peperoni Arrostiti, Polpette di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Sacher, Coop Cioccolato Fondente Extra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, HIIT - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.massimo97
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