Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 134,99g | Carbh: 208,87g.
Desayuno: Пучах Хлеб Заварной, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Алтайский Лен Льняное Масло, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Акконд Молоко 1,5 %, Окей Изюм Темный. Almuerzo: Мёд, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Макфа Макароны Отварные Макфа без Масла, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ostrovit Протеин, Рыбарь Кальмар, Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Пучах Хлеб Заварной, Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арахис. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|