Diario de werner34, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1753 kcal Grasa: 53,29g | Prot: 56,20g | Carbh: 172,75g.   Desayuno: Erdbeeren, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Babykarotten, Natsu Linsen-Salat. Cena: Gekochtes Ei, Nudelsalat, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). más...
2127 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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