Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 74,67g | Prot: 77,15g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: Беларусь Сыр Король Эдвард, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Almuerzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Король Эдвард, Котлета Свиная, Пекинская Капуста, Авокадо. Cena: Роскар Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, XXL Power Protein Bar Cocos. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|