Diario de tanjagrasi, 19 abr. 17

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😉😉

80 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:

872 kcal

Grasa: 9,35g | Prot: 75,90g | Carbh: 115,08g. Desayuno: Sternfrucht, Borchers Chia Super Topping Quinoa Erdbeere, K-Classic Zarte Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee. Almuerzo: Knoblauch, Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), K-Classic Pizza Tomaten, K-Classic Tomatenmark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Schwäbische Spätzle. más...

1949 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Uiuiui 😁

19 abr. 17 por el miembro: Ritamine

läuft straight bei Dir!

19 abr. 17 por el miembro: marcothebrain

Guten Morgen! Läuft 👍

19 abr. 17 por el miembro: Claudia2305

Guten Morgen

19 abr. 17 por el miembro: bernd.bruckauf

SUPER!!! :)

19 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904

Guten Morgen Tanja - prima!!

19 abr. 17 por el miembro: Ulrich1958

Ich freue mich für dich 👍😀

19 abr. 17 por el miembro: B. Margot

danke euch.trotz Ostern lief es echt super

19 abr. 17 por el miembro: tanjagrasi

Ein toller Erfolg bisher. Glückwunsch!

19 abr. 17 por el miembro: Ach du dickes Ei

Läuft ja toll bei dir !

19 abr. 17 por el miembro: treueseele

super😁😁😁

19 abr. 17 por el miembro: calpe2012

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