Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 94,07g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Протеиновый Порошок, Кофе, Сухие Семена Чиа, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Cena: Сырники с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Печенье, Арахисовая Паста, Яблоко Голден. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bezobraznayaelza
|