Diario de Askim2017, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1720 kcal Grasa: 73,07g | Prot: 65,54g | Carbh: 199,46g.   Desayuno: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Kölln Haferflocken (40g). Almuerzo: Sandkuchen, Streuselschnecke, Aldi Rindersteak, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Crunchy Almonds, Milka Choco Minis. más...
1634 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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