Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 82,79g | Carbh: 169,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Dinkelbrötchen, Mangos, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bienenstich, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Pilze, Balsamico, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Olivenöl. Cena: Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Knäckebrot, Gouda oder Edamer, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Laugenstange, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Hausarbeit - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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