Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 70,52g | Carbh: 193,90g.
Desayuno: Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Monique Ranou Jambon Blanc. Almuerzo: Carrefour Maïs Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Ebly Blé Cuit, Ederki Piperade Basquaise, Ventrèche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Thiriet Mini Cannelés, Pommes Delicieuses Dorées. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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