|
настроение улучшилось 😉
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 96,64g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, банан Мини. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья, банан Мини, Морковь, Запеченный или Жареный Сом, Молодой Зеленый Лук, Самбери Оладьи Капустные, Красные Помидоры, Куриные Котлеты V. Cena: Папайя, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Котлеты V, Рыбный Суп, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Морковь, Приготовленные Грибы. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin9004
|