Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 129,30g | Carbh: 282,95g.
Desayuno: Cookie, Cottage Cheese, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk, Cuties Mandarin Orange. Almuerzo: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kroger Low Fat Chocolate Milk. Cena: Lemon, Cuties Mandarin Orange, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Ochakovo Kvass Ochakovskiy. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Snapea Crisps, Cookie, Tea with Milk, Cuties Mandarin Orange, Caveman Foods Dark Chocolate Cashew Almond, Regular Beer, Chef's Cut Buffalo Style Chicken Jerky. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 1 hora y 1 minuto, Gym run - 31 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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