Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 117,80g | Carbh: 218,27g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso. Cena: Milbona Kräuterquark, Netto Ajvar, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Zwiebeln, Espresso, Zucker, Baguette. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|