|
Ostern halt 😂
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 38,33g | Carbh: 61,06g.
Almuerzo: Knorr Gemüsesuppe mit Croutons. Cena: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Gekochtes Ei, Milbona Der Leichte Gouda Jung, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. más...
|
|
2927 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 23 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mimi2904
|