Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
731 kcal
|
Grasa: 8,97g | Prot: 29,50g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: AH Volkoren Bollen, Jumbo Boterhamworst, Optimel Limoen Drink. Almuerzo: Sinaasappelen, Krentenbol. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Biologische Halfvolle Melk, Banaan, Banaan. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Body Pump - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ireenster2
|