Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 51,86g | Prot: 106,78g | Carbh: 111,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Cena: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Premialle Брынза, Куриное Филе, Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: ПРИНГЛС Чипсы, Плов с Курицей, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatyashka_tyagunova
|