Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 47,66g | Prot: 93,76g | Carbh: 291,21g.
Desayuno: Сибтар Клетчатка Льняная, Семена Льна, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Кулич Пасхальный, Салат Овощной со Сметаной, Морковь, Магнит Котлеты Овощные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Чай, Варенье, Кулич Пасхальный, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Сельдерей, Куриный Суп. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной со Сметаной, Варенье, Вареное Яйцо, Словяночка Творог Нежирный, Чай, Словяночка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Печенье Мария, Сибтар Клетчатка Льняная, Словяночка Кефир 1%, Яблоко, Для Вас Хлебцы Классические, Кукурузные Хлопья, Грецкие Орехи, Финик. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 18 minutos, Amamantar - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|