Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 89,86g | Carbh: 129,30g.
Almuerzo: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, President Feta Crumbled, Dole Classic Romaine Lettuce, TenderBird Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de velricky92
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